Gen Z Makin Peduli Self-Care, Ini Tiga Rutinitas Skincare Dasarnya

Avatar photo

- Jurnalis

Kamis, 20 November 2025 - 06:17 WIB

facebook twitter whatsapp telegram line copy

URL berhasil dicopy

facebook icon twitter icon whatsapp icon telegram icon line icon copy

URL berhasil dicopy

JAKARTA – Kesadaran merawat kulit kini semakin berkembang di kalangan Gen Z. Perawatan kulit tidak lagi dianggap sebagai rutinitas eksklusif bagi perempuan dewasa, melainkan bagian dari gaya hidup sehat yang sudah bisa dimulai sejak usia pubertas. Fenomena ini juga dipengaruhi oleh semakin mudahnya akses informasi, meski tidak semuanya akurat dan seringkali menyesatkan.

Brand Building Manager Light+ by Wardah, Ulfah Hasanah, menyampaikan bahwa banyak Gen Z yang kini memahami pentingnya kesehatan fisik dan mental, termasuk melalui perawatan kulit. Namun, sebagian dari mereka justru terjebak pada tren atau tips kecantikan di media sosial yang belum tentu tepat dan aman. Menurutnya, merawat kulit sejak dini bukan sekadar menjaga penampilan, tetapi bentuk self-care dan kesadaran menjaga diri.

“Dulu perawatan kulit dianggap eksklusif. Kini menjadi bagian dari gaya hidup sehat dan bentuk self-care. Merawat kulit adalah simbol dari kesadaran menjaga diri sejak dini,” kata Ulfah saat peluncuran Light+ by Wardah di Jakarta Pusat, Jumat (31/10/2025).

Baca Juga :  Daftar Makanan Sehat untuk Jantung yang Wajib Dikonsumsi, Bisa Turunkan Kolesterol dan Tekanan Darah

Ia menjelaskan bahwa kulit yang sehat bukan hanya soal estetika, melainkan lapisan pertahanan tubuh terhadap polusi, sinar ultraviolet, mikroorganisme, dan berbagai ancaman lingkungan. Karena itu, ia menekankan pentingnya Gen Z memahami dasar-dasar perawatan kulit yang benar, terutama karena mereka cenderung menyukai produk yang praktis, multitasking, dan memberikan hasil nyata.

Untuk menjaga kesehatan kulit, Ulfah menyarankan tiga langkah perawatan dasar yang seharusnya rutin dilakukan. Pertama, membersihkan wajah agar debu, minyak, dan sisa make-up tidak menumpuk dan menyebabkan masalah kulit. Kedua, melembapkan wajah untuk menjaga kekuatan barrier kulit sehingga tidak mudah iritasi. Ketiga, menggunakan tabir surya setiap hari, bahkan saat berada di dalam ruangan, guna melindungi kulit dari paparan sinar UV yang dapat menyebabkan kerusakan jangka panjang.

Baca Juga :  Daftar 144 Penyakit yang Ditanggung BPJS Kesehatan, Wajib Tahu Sebelum Berobat!

Ia menambahkan bahwa penggunaan serum atau masker bisa menjadi langkah tambahan sesuai kebutuhan, misalnya untuk mencerahkan kulit, mengontrol minyak, atau mengatasi masalah spesifik lainnya. Untuk remaja dan usia muda, ia menganjurkan penggunaan bahan aktif yang aman dan efektif seperti nano niacinamide, hyaluronic zinc, dan ceramide. Kandungan tersebut membantu mencerahkan kulit tanpa iritasi, mengontrol sebum berlebih, serta memperkuat pelindung alami kulit.

Dengan pemahaman yang tepat dan rutinitas sederhana, Gen Z dapat menjaga kesehatan kulitnya sejak dini tanpa harus mengikuti tren ekstrem yang kerap viral di media sosial.(***)

Berita Terkait

Rekomendasi Vitamin Saraf yang Bagus untuk Kesemutan dan Kebas
Kenapa Mi Instan di Jepang dan Korea Dianggap Normal, Tapi di Indonesia Disebut Tidak Sehat?
Kolesterol Tinggi? Coba Konsumsi 6 Jus Buah Segar Ini Secara Rutin
Aturan Baru BPJS Kesehatan Mulai Juni 2026, Pasien Kontrol Tak Bisa Datang Lebih Awal
Minum Air Dingin atau Air Hangat? Ini Manfaat dan Waktu Terbaik Mengonsumsinya
Obat Diabetes yang Paling Banyak Diresepkan Dokter, Apa Efek Sampingnya?
Indonesia Kekurangan 93.200 Dokter Umum, Menkes Ungkap Ancaman Layanan Kesehatan hingga 2032
RS MHAT Sungai Penuh vs RSUD Kerinci, Siapa Lebih Unggul? Persaingan Layanan Kesehatan Makin Ketat Jelang 2027
Berita ini 8 kali dibaca

Berita Terkait

Jumat, 12 Juni 2026 - 20:00 WIB

Rekomendasi Vitamin Saraf yang Bagus untuk Kesemutan dan Kebas

Kamis, 11 Juni 2026 - 18:00 WIB

Kenapa Mi Instan di Jepang dan Korea Dianggap Normal, Tapi di Indonesia Disebut Tidak Sehat?

Kamis, 11 Juni 2026 - 16:02 WIB

Kolesterol Tinggi? Coba Konsumsi 6 Jus Buah Segar Ini Secara Rutin

Kamis, 11 Juni 2026 - 09:00 WIB

Aturan Baru BPJS Kesehatan Mulai Juni 2026, Pasien Kontrol Tak Bisa Datang Lebih Awal

Kamis, 11 Juni 2026 - 06:00 WIB

Minum Air Dingin atau Air Hangat? Ini Manfaat dan Waktu Terbaik Mengonsumsinya

Berita Terbaru

Teknologi

Mudah! Ini Cara Melacak HP dan Lokasi Orang Pakai WhatsApp

Sabtu, 13 Jun 2026 - 08:00 WIB