logo✖

4 Oknum Anggota TNI Ditahan Terkait Penyiraman Air Keras Aktivis KontraS Andrie Yunus Polisi Ungkap Wajah Pelaku Penyiraman Air Keras Aktivis KontraS, 2 Inisial GHC dan MAK Teridentifikasi Breaking News: Kebakaran Terjadi di Samping Dealer Toyota Sungai Penuh BREAKING NEWS — KPK Tetapkan Yaqut Cholil Qoumas sebagai Tersangka Korupsi Kuota Haji BREAKING NEWS Pemkot Lantik Pejabat Eselon II dan III Malam Ini di Kantor Wali Kota

Topik insomnia

Ilustrasi suasana kamar nyaman dengan teknik relaksasi alami untuk membantu mengatasi stres dan insomnia agar tidur lebih nyenyak.

Kesehatan

Susah Tidur? Ini 7 Cara Alami Mengatasi Stres dan Insomnia

Kesehatan | Sabtu, 25 April 2026 - 01:00 WIB

Sabtu, 25 April 2026 - 01:00 WIB

Jakarta-Masalah stres dan insomnia kini semakin banyak dialami masyarakat modern akibat tekanan pekerjaan, penggunaan gadget berlebihan, hingga pola hidup yang tidak teratur. Kondisi ini…

Kesehatan

Dokter Ungkap 5 Dampak Berbahaya Kurang Tidur, Nomor 3 Sering Diabaikan

Kesehatan | Senin, 16 Maret 2026 - 23:00 WIB

Senin, 16 Maret 2026 - 23:00 WIB

Jakarta — Kurang tidur sering dianggap hal sepele oleh banyak orang. Padahal, kebiasaan tidur yang tidak cukup dapat berdampak serius bagi kesehatan tubuh dalam…

Kesehatan

Kurang Tidur Bisa Picu Diabetes hingga Penyakit Jantung, Kemenkes Ingatkan Risiko Fatal

Kesehatan | Senin, 16 Maret 2026 - 19:00 WIB

Senin, 16 Maret 2026 - 19:00 WIB

Jakarta — Kementerian Kesehatan mengingatkan masyarakat agar tidak mengabaikan kebutuhan tidur setiap hari. Kurang tidur bukan hanya membuat tubuh lelah, tetapi juga dapat meningkatkan…