Topik olahraga ringan

Kesehatan

Minum Cukup dan Tidur Nyenyak, Dua Langkah Mudah Jaga Gula Darah Stabil

Kesehatan | Pilihan | Rekomendasi | Senin, 24 November 2025 - 01:05 WIB

Senin, 24 November 2025 - 01:05 WIB

MENJAGA kadar gula darah tetap stabil merupakan salah satu kunci penting untuk mempertahankan kesehatan tubuh. Gula darah yang terlalu tinggi dapat memicu berbagai masalah,…

Kesehatan

Cara Jalan Kaki yang Benar untuk Bakar Lemak Lebih Cepat

Kesehatan | Sport | Senin, 17 November 2025 - 05:50 WIB

Senin, 17 November 2025 - 05:50 WIB

KAYONEWS-Jalan kaki sering dianggap sebagai olahraga paling sederhana, namun manfaatnya sangat besar untuk kesehatan tubuh. Aktivitas ini tidak membutuhkan peralatan khusus dan bisa dilakukan…