Topik stres

Ilustrasi suasana kamar nyaman dengan teknik relaksasi alami untuk membantu mengatasi stres dan insomnia agar tidur lebih nyenyak.

Kesehatan

Susah Tidur? Ini 7 Cara Alami Mengatasi Stres dan Insomnia

Kesehatan | Sabtu, 25 April 2026 - 01:00 WIB

Sabtu, 25 April 2026 - 01:00 WIB

Jakarta-Masalah stres dan insomnia kini semakin banyak dialami masyarakat modern akibat tekanan pekerjaan, penggunaan gadget berlebihan, hingga pola hidup yang tidak teratur. Kondisi ini…

Kesehatan

Bukan Nasi, 12 Kebiasaan Sehari-hari yang Bikin Perut Buncit

Kesehatan | Selasa, 9 Desember 2025 - 10:00 WIB

Selasa, 9 Desember 2025 - 10:00 WIB

Jakarta – Perut buncit bukan hanya soal konsumsi nasi atau makanan berlemak. Banyak kebiasaan sehari-hari yang tampak sepele ternyata berperan besar dalam penumpukan lemak…